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Cinco Coisas Gostosas de Fazer

Maio 10, 2010

Wow! O tempo passou e este é o primeiro post do primeiro semestre de 2010. E que semestre mais puxado. Não sei qual a situação de vocês que estão lendo este post, principalmente dos educadores, em relação ao andamento dos últimos meses, mas para mim tem sido maluco demais.

Por isso resolvi fazer um post sobre “as cinco coisas mais gostosas” que um educador deveria fazer quando se encontra em período de caos e sem tempo para as coisas que relaxam a ajudam a mente e o corpo a funcionarem de maneira ativa e saudável.

1. Algo que me traz bastante ânimo em dias frios, quentes, trsites ou felizes é o café do Starbucks. Não é pelo café em si, mas pela diversão que se torna sair para tomar um café. Mesmo que seja em um tempo corrido, antes da aula começar ou durante o intervalo de almoço. O café é um pouquinho caro, mas me deixa muito feliz. Não posso fazer isso todos os dias, infelizmente, mas posso guardar para os dias especiais ou mais difíceis.

2. Andar de bicicleta é uma outra opção. Um pouco difícil de ser programada para o dia a dia, mas se pensada com calma e planejada com antescedência, essa pode se tornar uma atividade muito relaxante para os finais de semana. Para os que não têm uma bike, o Parque Ibirapuera é um lugar bom de andar que oferece o aluguel de bikes por apenas  R$: 5,00

3. Assstir um filme comendo pipoca no sofá, é algo realmente prazeroso e relxante de se fazer. Não exige mais do que R$: 8,00 e é muito bom para espairecer as idéias e dar umas boas risadas sentindo emoções que são diferentes daquelas com as quais já estamos tão acostumados e até cansados de sentir.

4. Algumas pessoas dizem que é coisa de criança, mas quem melhor do que um educador pra se divertir brincando com a massinha de modelar? Esta é uma atividade que você pode realizar em qualuer lugar. Até mesmo dentro do ônibus (e acreditem, já testei!) você consegue fazer isto. Quando as “esculturas” ficarem muito boas, voce as deixa secando. Em alguns dias você pode cobrir com cola, e terá uma mini escultura!

5. Se você não gostou de nenhum das opções acima, você também pode economizar um dinheirinho durante o mês para ter uma saída especial, ir aonde você deseja ir. Seja um restaurante mais caro, uma viagem, uma bate-e-volta à praia ou uma visita à um parque de diversões. Você pode se ajudar muito fazendo isto.

Essas são apenas algumas idéias, você pode pensar em coisas que gosta muito e bolar outras. Isso tudo para que tenhamos mais alegria, assim terminaremos este semestre com as muitas conquistas que sonhamos alcançadas e muitas coisas boas para dividir!

Em Dia Com a Vida!

Novembro 3, 2009

O final do ano está chegando!

AbacadaPara nós educadores ele chega cheio de prazos, reuniões, ensaios, preparações e muito stress! É muito difícil manter o ritmo sem prejudicar a própria saúde, afinal de contas algumas de nós ainda estão estudando, outras têm filhos e outras ainda têm mais do que um emprego. Isso significa que além de nossos alunos, temos milhões de outros prazos, obrigações e metas para atingir antes da virada final de 2009 para 2010.

Não tenho nenhuma formula milagrosa de como resolver todos os seus problemas em 5 dias, mas com certeza podemos pensar em algumas maneiras de lidar com a correria, sem ter que deixar de dormir para fazer tudo. Afinal de contas stress e criança é uma combinação terrível, e não queremos passar isso para os nossos alunos, não é mesmo?

Mãos à obra!

Algumas dicas de como manter a vida em dia:

– Estabeleça prazos no começo do semestre.

42-17422031Sejam eles para a sua família, trabalho, estudos ou qualquer coisa. Sente com calma no começo de cada semestre e estabeleça metas, aonde você tem que chegar e como vai dividir suas tarefas com o tempo que você tem. Crie um Calendário anual e deixe-o à vista, para não ter que deixar nada além do acaso para a ultima hora.

– Não perca suas noites!

No começo do caos a primeira reação de todos nós é começar a transferir as atividades para a noite! Mas preste bastante atenção, quando ficamos sem dormir, não rendemos bem durante o dia, o que significa que muito provavelmente você comece a trocar o seu rendimento do dia pelo rendimento da noite! Dai você perde seu sono e também seu rendimento. Pense em maneiras de reaproveitar seu tempo. Pare um pouco de assistir novelas e tome algumas horas dos finais de semana, aos poucos você chega lá!

– Abra mão do que não é necessário. 

Nesta ultima semana, deparei-me com as seguintes ocupações: seminários e provas da faculdade, emprego, trabalhos de free lancer, este blog e uma matéria que faço pela Internet!!! Não dá! O mundo não cabe dentro do nosso abraço. É muito importante seguir seus sonhos e trabalhar duro pra isso, mas não se perca no processo, lembre-se de seus objetivos iniciais e abra mão de uma das milhões de coisas que você faz se for preciso.

 – Tenha um descanso significativo!

Seu tempo de descanso é pequeno? Torne-o produtivo de forma que naquele tempo você consiga descansar sem ter mais preocupações ou atividades atrapalhando o seu sono. Deixe tudo de lado, aperte o “pausa”, e sossegue um pouco. Você quer alcançar suas metas, mas você precisa muito de um corpo saudável para isto!

– E por último, CALMA!

O ano está quase terminando, você vai conseguir…

Fazendo as Malas

Junho 23, 2009

Me preparando para uma viagem internacional, deparei-me com a seguinte questão: Quais seriam os itens que poderiam acrescentar algo à minha experiência pedagógica durante esta viagem?

Então pensei em 5 itens indispensáveis para suportar as longas 9 horas de viagem até o aeroporto de Chicago.

Revista Escola

1 – Uma boa revista sobre Educação, como a “Nova Escola” da Abril, uma revista que oferece um ótimo repertório de assuntos da atualidade que envolvem dicas, histórias e exemplos da prática pedagógica de educadores de diversas áreas. Ter uma revista em mãos pode ser um grande auxílio nos momentos de incomodo, sem conseguir dormir nem assistir filmes durante um vôo.

Lollipop2 – Muitos pirulitos e doces! Em dias normais, na correria de nossas rotinas, quem tem tempo para chupar um pirulito até o final? Pois é, durante uma longa viagem há tempo de sobra! Um pirulito pode ser uma forma de trazer açúcar para o corpo, acalmando os nervos e aproveitando os diferentes sabores. Também recomendo outros doces como chocolates, bolinhos, balas e até chicletes, mas fique atenta à quantidade, os efeitos colaterais podem chegar mais rápido do que o esperado!

Cubo Magico3- Um cubo mágico. Existem manuais explicativos que nos mostram passo a passo como resolver um cubo mágico, mas quem tem tempo para isso no dia-a-dia? Essa é a hora, divirta-se e desenvolva o seu raciocínio lóigo-matemático – pegue seu manual e leve dentro da bolsa para momentos de distração!!

http://www.montarcubomagico.com.br/

Higiene4- Um Kit Higiene – Para chegar tão linda, cheirosa, arrumada e elegante quanto quando saiu de casa, leve com você um kit com perfume, batom, desodorante, escova e pasta de dente, absorvente, gel higienizador de mãos, band-aids e tudo o que for preciso para se prevenir de situações que possam se tornar incomodas nesse processo!

Music5- E por fim, boa música! No Ipod, disc-man, walk-man, radinho ou qualquer eletrônico que toque música!!! Todas nós pedagogas que trabalham com a Educação Infantil, utilizamos a música em nossas rotinas todos os dias, nessa hora ainda mais, precisamos do auxilio da música para relaxar a mente e viajar com o corpo!

Com essas 5 coisas dentro de sua mala você esta pronta para viajar e relaxar, pensando como uma educadora que se diverte e cresce em seu tempo de descanso!

E você, vamos viajar?

http://www.cvc.com.br