Archive for the ‘Trabalho’ Category

Em Dia Com a Vida!

Novembro 3, 2009

O final do ano está chegando!

AbacadaPara nós educadores ele chega cheio de prazos, reuniões, ensaios, preparações e muito stress! É muito difícil manter o ritmo sem prejudicar a própria saúde, afinal de contas algumas de nós ainda estão estudando, outras têm filhos e outras ainda têm mais do que um emprego. Isso significa que além de nossos alunos, temos milhões de outros prazos, obrigações e metas para atingir antes da virada final de 2009 para 2010.

Não tenho nenhuma formula milagrosa de como resolver todos os seus problemas em 5 dias, mas com certeza podemos pensar em algumas maneiras de lidar com a correria, sem ter que deixar de dormir para fazer tudo. Afinal de contas stress e criança é uma combinação terrível, e não queremos passar isso para os nossos alunos, não é mesmo?

Mãos à obra!

Algumas dicas de como manter a vida em dia:

– Estabeleça prazos no começo do semestre.

42-17422031Sejam eles para a sua família, trabalho, estudos ou qualquer coisa. Sente com calma no começo de cada semestre e estabeleça metas, aonde você tem que chegar e como vai dividir suas tarefas com o tempo que você tem. Crie um Calendário anual e deixe-o à vista, para não ter que deixar nada além do acaso para a ultima hora.

– Não perca suas noites!

No começo do caos a primeira reação de todos nós é começar a transferir as atividades para a noite! Mas preste bastante atenção, quando ficamos sem dormir, não rendemos bem durante o dia, o que significa que muito provavelmente você comece a trocar o seu rendimento do dia pelo rendimento da noite! Dai você perde seu sono e também seu rendimento. Pense em maneiras de reaproveitar seu tempo. Pare um pouco de assistir novelas e tome algumas horas dos finais de semana, aos poucos você chega lá!

– Abra mão do que não é necessário. 

Nesta ultima semana, deparei-me com as seguintes ocupações: seminários e provas da faculdade, emprego, trabalhos de free lancer, este blog e uma matéria que faço pela Internet!!! Não dá! O mundo não cabe dentro do nosso abraço. É muito importante seguir seus sonhos e trabalhar duro pra isso, mas não se perca no processo, lembre-se de seus objetivos iniciais e abra mão de uma das milhões de coisas que você faz se for preciso.

 – Tenha um descanso significativo!

Seu tempo de descanso é pequeno? Torne-o produtivo de forma que naquele tempo você consiga descansar sem ter mais preocupações ou atividades atrapalhando o seu sono. Deixe tudo de lado, aperte o “pausa”, e sossegue um pouco. Você quer alcançar suas metas, mas você precisa muito de um corpo saudável para isto!

– E por último, CALMA!

O ano está quase terminando, você vai conseguir…

Anúncios